CrossFitRun

Vrouwen die crossfitten hebben hiermee maken

posted by Jessica - Eat.Run.Love. 2 december 2017 2 Comments
Vrouwen die crossfitten hebben hiermee te maken

Soms vergeet ik dat iedereen mee kan kijken op mijn Instagram. Dan kom ik op een event voor mijn werk waar klantrelaties zijn en dan zegt iemand: “zo hee, die pull-ups, jij bent wel heel sterk”. Of dan draag ik op werk een shirtje met korte mouwen en dan krijg ik de opmerking “word je niet te gespierd” naar mijn hoofd geslingerd. Ik trek me er niet zo heel veel van aan, maar het is wel een feit dat vrouwen die crossfitten hier mee te maken hebben. Vooroordelen, opmerkingen en ‘problemen’. Onderstaande problemen zijn ongetwijfeld heel herkenbaar als je als vrouw zijnde veel crossfit. Overigens noem ik het gekscherend problemen, maar zijn het natuurlijk niet echt problemen. Althans, niet voor mij.

Team #alwayshungry

Ik kan dus echt de hele dag door eten sinds ik zoveel Crossfit. Gelukkig vraagt mijn lichaam ook echt om gezonde voeding. Soms heb ik na een training echt ontzettend veel zin in biefstuk met broccoli. Dan eten we dat dus ook. Ik probeer gedurende de dag voldoende gezonde koolhydraten, eiwitten en vetten binnen te krijgen en let op mijn dagelijkse groente en fruit inname. En ja, dan is er dus ook nog ruimte voor wat lekkers.

Kapotte handen, blauwe plekken en striemen

Story of my life. Heb ik geen blaren op mijn handen van de pull-ups of toes-to-bar, dan heb ik wel blauwe plekken op mijn borstbeen van het cleanen of mega pijnlijke striemen op mijn benen van de double unders. Oh ja, mis springen op een box is ook heel pijnlijk kan ik je vertellen. Lees: schaafwonden op mijn scheenbeen. Ja, je wordt er niet persΓ© mooier van. Maar wel sterker, fitter en blijer en dat vind ik toch belangrijker!

Geschikte kleding vinden

Crossfitters hebben echt een ander lichaam dan hardlopers. Je zult merken dat wanneer je een tijdje crossfit je lichaam verandert. Over het algemeen worden je benen en billen steviger en verandert ook je bovenlichaam met bredere schouders en armen. Jasjes die eerst prima zaten, zitten nu strak om de schouders en ook broeken gaan lastiger dicht. Dat betekent niet dat je dikker wordt, maar wel gespierder!

De trap aflopen en zitten op het toilet is geen feest

Wall balls, squats en walking lunges zijn voorbeelden van oefeningen waar je mega spierpijn van krijgt. Afgelopen zaterdag deed ik mee aan de Dutch Throwdown. 150 wallballs en 30 clean & jerk zorgden ervoor dat ik 3 dagen niet kon lopen van de spierpijn. De trap af was huilen en op het toilet gaan zitten was drama. Op dat soort momenten denk ik wel even: waarom vind ik crossfit zo leuk?

Vrouwen die crossfitten hebben hiermee te maken

De wasmachine draait overuren

Wanneer je eenmaal hooked bent aan crossfit, zul je merken dat je steeds vaker wil gaan. Elke dag een ander setje sportkleding aan betekent ook dat je wasmachine overuren draait. Of je hebt gewoon een goed excuus om veel sportkleding te kopen! Ik doe 1x per week een sportwas en doe het de rest van de week dus met verschillende setjes kleding. Ik houd van sportkleding shoppen! Overigens is dit probleem bij iedereen die veel sport van toepassing.

Opmerkingen over een gespierd lichaam

Hoe vaak ik wel niet een opmerking krijg over spieren. Overigens vooral van mannen, dat vind ik altijd wel opvallend. Dan denk ik echt, waar maak je je druk om. Of zijn ze gewoon jaloers? Afgetrainde armen, gespierde benen en veel kracht zijn nu eenmaal gevolg van Crossfit. Overigens gebeurt dit niet met één dag hoor, daar hoef je niet bang voor te zijn. Het heeft mij 1,5 jaar gekost voordat ik een beetje fatsoenlijk pull-ups kon, kun je nagaan.

Verslavende werking

Heeft dit nog uitleg nodig? Crossfit is verslavend! Ik vind het zo leuk, zodra ik klaar ben, wil ik vaak direct weer. Daarbij vind ik de community met mensen echt onwijs leuk. Ik heb zoveel leuke nieuwe mensen door Crossfit leren kennen. Dat had ik niet willen missen! Nu ik twee jaar bij dezelfde box train, merk ik echt dat ik vast groepje mede crossfitters heb gevormd waar ik het altijd erg leuk mee heb. Iedereen is anders, maar zodra je in de box bent, is iedereen gelijk. I love it!

2 Comments

P. 4 december 2017 at 16:09

Vrouwen die aan crossfit doen zijn 1 van de meest toegewijde vrouwen die ik ken! Altijd aanwezig en optijd en zeker always ready to go. En over dat gespierde dat is gewoon jarloers gedrag. Groetjes de man die jullie wel snapt!

Reply
Britt 4 december 2017 at 10:50

Heel herkenbaar!

Reply

Leave a Comment