LovePersoonlijkRunWorkout

Trainen met kort sportbroekje; ja of nee?

posted by Jessica - Eat.Run.Love. 8 mei 2018 16 Comments
trainen met kort sportbroekje

De temperaturen schoten dit weekend weer omhoog. Mij hoor je absoluut niet klagen, maar met sporten vind ik het wel weer eventjes wennen. Bij ons in de CrossFit box is het altijd vrij benauwd, een korte broek is dus geen overbodige luxe. Mannen hebben altijd een korte broek aan, bij vrouwen zie je een tweedeling: de helft draag consequent een lange broek, de andere helft stapt over op een korte broek. Ik behoor tot die laatste groep. En ja, ik ga all-in met een strak kort sportbroekje. Dat vind ik nu eenmaal het lekkerste zitten met CrossFit. Voor hardlopen kies ik overigens wel altijd voor een loszittend kort broekje. Dat vind ik voor hardlopen weer lekkerder zitten.

Jij kan het hebben

Toen we het er in de box over hadden zei iemand: ja, maar jij kan het hebben. Hoezo kan ik het hebben? Die mening ben ik zelf namelijk helemaal niet zo toegedaan. Ik vind van mezelf dat ik vrij stevige benen heb, met rare knieën, littekens en bovendien ook nog eens heel wit. Maar ja, bruin worden ze natuurlijk nooit als ik ze ook niet laat zien. Bijzonder eigenlijk hoe anderen naar je kijken en hoe kritisch ik naar mezelf kijk. Dat gevoel herken je misschien wel.

Die drempel over

De eerste keer dat ik een korte broek aan moet, vind ik vreselijk. Ik voel me er helemaal niet comfortabel bij. Wat zullen anderen wel niet denken? Maar gelukkig ben ik al heel snel die drempel over. Ik vind namelijk het comfort en de verkoeling toch net iets belangrijker. Ja, ik weet ook heus wel dat ik niet hoef te klagen, maar dat wil niet zeggen dat ik niet onzeker mag zijn. Ik ben zeker niet elke dag onzeker, maar soms heb ik mijn momentjes. En die momentjes mag jij ook zeker hebben. Maar probeer die onzekerheid de baas te zijn en toch voor dat korte broekje te gaan, het is zo vrij!

trainen met kort sportbroekje

Kort sportbroekje kopen

Ik kan het dus iedereen aanraden om een kort sportbroekje te dragen. Maar ik snap ook heel goed dat je het spannend vindt om te trainen met een kort sportbroekje. Hierbij dus een paar tips die voor mij hebben geholpen bij het kiezen van het juiste broekje en deze vervolgens ook te dragen:

  • Kijk naar anderen. Normaal gesproken zou ik dat echt niet zeggen, maar niemand is perfect. Andere meiden hebben ook een kort broekje aan, dus waarom zou jij dat niet kunnen?
  • Ga op zoek naar een fancy kort sportbroekje. Het is tenslotte veel leuker om een tof kort broekje aan te hebben. En er zijn er genoeg kan ik je vertellen, dan wil je vanzelf een kort broekje.
  • Let goed op de pasvorm. Valt hij goed over je billen heen? Blijft hij op zijn plaats zitten als je een squat maakt? Krijg je geen opening bij je kruis als je een sit-up doet? Krult hij niet op? Je hebt er niets aan als je na elke oefening eerst je broekje weer goed moet doen voordat je verder komt. Daar ga je je niet zekerder door voelen.
  • Koop de goede maat. Vooral bij korte strakke broekjes zie je alles. Koop dus liever een maatje te groot dan te klein. Als je hem te klein koopt, lijk je automatisch al wat voller omdat het broekje dan waarschijnlijk in je bovenbeen knelt waardoor een extra rolletje krijgt (die je misschien helemaal niet hebt).
  • Vind je de stap naar een kort strak broekje te groot? Ga dan is voor een wijd broekje met een binnenbroekje. Deze flatteert de bovenbenen vaak iets meer en geeft jou waarschijnlijk dat stukje extra zekerheid.

Tell me: train jij met een kort sportbroekje? En hoe voel je je daarbij?

trainen met een kort sportbroekje

Foto’s: Barbellphotography

16 Comments

Debora 14 mei 2018 at 18:56

Ik draag vooral nu een korte broek zo’n losse met strakke binnenbroek heerlijk de lange gaat ook wel eens aan hoor net in wat voor mood ik ben.
Ik vind trouwens dat de foto van jou in de kleermakerszit,er wel wat oncharmant eruit ziet🙈 dan is je broekje wel erg kort!

Reply
Lisa 13 mei 2018 at 14:40

Leuk artikel! Ik sport nooit in een korte broek, mn benen schuren dan tegen elkaar maar ook omdat ik mn benen niet altijd mooi vind (hallo boxjump littekens en dumbell blauwe plekken!) maar na dit artikel overweeg ik t wel. Welk merk vind jij fijn?

Reply
Jessica - Eat.Run.Love.
Jessica - Eat.Run.Love. 14 mei 2018 at 19:21

Hahah ja dat klopt. Ik heb laatst een week lang met een bloeduitstorting op mijn been gelopen omdat ik een barbell op mijn been had gekregen. Ik vind het broekje wat ik op de foto ook aan heb echt top. Is een broekje van Reebok. Die kruipen niet op, zakken niet af en schijnen niet door!

Reply
Hanne 9 mei 2018 at 09:33

Ik ben nog maar net begonnen met crossfit (3 WOD’s gedaan) en voorlopig draag ik een lange looplegging. Tijdens mijn looptrainingen doe ik wel een korte broek aan, maar die komt ongeveer halverwege mijn bovenbil (minirok lengte). Ik voel mij nog veel te onzeker om zo’n kort broekje tijdens de crossfit aan te doen. Draag je daar dan nog een onderbroek onder of niet?

Verder ben ik eigenlijk het type dat altijd koud heeft en dat ook op kantoor het langst/meest met dikke truien rondloopt. Mijn crossfit box is in een soort loods, waarvan één muur helemaal open kan, dus het is er nooit benauwd. Je hebt eerder een gevoel van ‘buiten sporten’.

Reply
Jessica - Eat.Run.Love.
Jessica - Eat.Run.Love. 11 mei 2018 at 19:57

Wat leuk dat je bent begonnen met Crossfit! hoe vind je het? Ik draag zelf strakke korte broekjes, dus dan is een onderbroek niet nodig (draag een string). Maar je kunt ook kiezen voor een kort broekje met een ingenaaide onderbroek of strak broekjes. Vooral doen waar je je goed bij voelt en wat heerlijk dat het nooit benauwd is! Dat is helaas bij ons wel iets anders. Veel plezier met Crossfit!

Reply
Hanne 13 mei 2018 at 21:16

Bedankt voor je reactie! Ik vind crossfit héél leuk tot nu toe! Af en toe technisch moeilijk en lastig, maar de afwisseling en de intensiteit vind ik echt fijn. Iedere WOD heb ik al zoveel bijgeleerd.

In een gewone fitness (Basic Fit) moet je het allemaal zelf uitzoeken, wachten bij (bezette) toestellen en jezelf motiveren. Bij crossfit helpen de coaches je bij houding, techniek, uitvoering en krijg je van iedereen veel steun/motivatie.

Ik denk dat ik het voorlopig bij mijn hardloopleggings houd & als eerste (crossfit) investering voor een paar weightlifting shoes (van Nike waarschijnlijk) ga. Ik kreeg al van verschillende mensen de opmerking dat mijn loopschoenen te licht zijn & niet helpen voor stabiele enkels.

Reply
Jessica - Eat.Run.Love.
Jessica - Eat.Run.Love. 14 mei 2018 at 19:19

Lijkt mij een hele goede investering! Schoenen zijn heel belangrijk voor een goede stabiliteit, en een hardloop legging doet ook prima zijn werk :) Veel plezier!

Reply
Jony 8 mei 2018 at 20:59

Ik sport eigenlijk het hele jaar door in korte broek en in de zomer in kortere broekjes. Ik sport om 7 uur smorgens vlak nadat ik mijn bed uitgerold ben in de sportschool. Ik vind het altijd bijzonder hoe meiden/dames dan al helemaal gemake-uped en wel, vrijwel altijd met lange broek, aan komen hobbelen. Vooral omdat het in mijn ogen simpelweg oncomfortabel is. In een lange broek… Ik vind een korte broek al warm. Ik snap dat vrouwen een schaamtegevoel opzij moeten zetten. Na een scooterongeluk zit ik ook onder de littekens en heb niet de meest strakke benen, maar ik kies toch liever voor mijn eigen comfort dan dat ik rekening houd met het creeren van een mening van een ander. Uiteindelijk kom ik er om te sporten en niet om mooi te zijn

Reply
Jessica - Eat.Run.Love.
Jessica - Eat.Run.Love. 11 mei 2018 at 19:55

Heb je ook helemaal gelijk in! Sporten doe je voor jezelf, dus trek vooral iets aan waar je je lekker bij voelt en wat comfortabel zit. Allerbelangrijkste! Ik rol ’s ochtends om 6.25 mijn bed uit en de WOD begint om 7.00. Ook lekker zonder make-up dus! Die tijd stop ik liever in een banaan eten!

Reply
Irene 8 mei 2018 at 15:54

Toen ik 50 werd heb ik bijna alle last van schaamte (en meer) van mij afgeworpen, heerlijk was dat. Ik zeg het niet snel maar in dit geval, ‘had ik het maar eerder gedaan’! En ja ik heb een buikje, hoe ik ook train. Kinderen gekregen he, hoe Doutze dat doet??? Volgend jaar 60! Ik loop hard in hemdje en korte broek! Soms voel ik mij niet fijn, zeker als ik zijzelf opzij zie in de spiegel, maar dan let ik op mijn houding, goede ontspannen loop en dan is het weer ok. Vanmorgen met haar in staart, zonnebril op en gaan met die banaan!
Ook in de winter loop ik meestal met korte broek sinds ik in 2015 een week met Wim Hof (Iceman) in Polen heb getraind.
Ook weer in bikini op de zeilboot! Hoe fijn is dat! 💪🏻💃💋

Reply
Jessica - Eat.Run.Love.
Jessica - Eat.Run.Love. 11 mei 2018 at 19:54

Wow wat heerlijk dat je nu altijd met korte broek traint, zelfs in de winter. Dat doe ik je niet na! Hoe was Polen?

Reply
Isabelle Dorhout 8 mei 2018 at 08:44

Ik heb t altijd warm en zou graag meer/betere lange broekjes willen hebben, maar voor legraises en dergelijken vind ik zo n wijd broekje niet helemaal ok aangezien je de ingenaaide onderbroek altijd ziet. Natuurlijk is t eigenlijk onzin, want je loopt ook in bikini. Maar t allervervelendste zijn mijn tweede graad brandwonden als ik een korte broek/rok heb aangehad. En ja talkpoeder, nou dat werkt voor geen reet ivm zweten. Flinke klodder vaseline gaat wel, maar t lekkerste zou zijn als je een niet knellende broek/met rare randjes over je dijen kan hebben. Heb je misschien een idee wat voor n broekjes dat zijn? Waar je die kan kopen? Ik ben al maanden op zoek en wil geen basketbal of voetbalbroekje, maar liefst een beetje een strakke. Alvast bedankt en goed stuk! We kunnen t allemaal hebben, omdat we niet willen smelten haha. (Overigens ben ik niet heel dik ofzo dat mijn dijen zo schuren, maar ik heb hele smalle heupen)

Reply
Britt 9 mei 2018 at 15:00

@ Isabelle
Ken je Smoovall? Ik spuit dat spul tussen mijn benen voor de crossfit les. Geen schuurplekken meer!

Reply
Bianca 10 mei 2018 at 12:51

Jaaaa dat gebruik ik ook. Fantastisch spul.

Reply
Jessica - Eat.Run.Love.
Jessica - Eat.Run.Love. 11 mei 2018 at 19:57

Goede tip! Ik kende het niet :)

Reply
Jessica - Eat.Run.Love.
Jessica - Eat.Run.Love. 11 mei 2018 at 19:53

Nike & Odlo hebben ook wat langere korte broekjes! Die zou je dus misschien kunnen proberen. En anders een broekje van 2 broekjes over elkaar: een strakke & een wijde. Nike heeft deze ook!

Reply

Leave a Comment