Onderzoek

Ondanks dat het merendeel van de Nederlanders vindt dat het gezond is om naar buiten te gaan (92%), doet slechts een klein deel van de mensen dat ook echt. Vooral…

Wanneer je een lange tijd niet hebt getraind of een nieuwe training gaat doen, is de kans erg groot dat je spierpijn krijgt. Echter, als je een paar dagen later…