Bo – Fitness addict

bo ermes

In het kort

Bo kan intens genieten van een goede workout in het krachthonk. Zij blogt voor Eat.Run.Love. dan ook over krachttraining in combinatie met voeding.

Ik probeer een mooie balans te vinden tussen een blokjesbuik en blokjes chocolade.

Naasthaar fulltime baanals HR Support Officer is zij Personal Body Coach bij Personal Body Plan. “Regelmatig hoor ik dat ik mensen inspireer en motiveer; een waanzinnig compliment. Het is fantastisch om als coach mensen te zien groeien en opbloeien, zowel fysiek als mentaal. Een prachtig proces, waar ik graag mijn steentje aan bijdraag”.

Als ze niet in de gym te vinden is gaat Bo graag naar festivals, ontspant ze in de sauna, of maakt ze mooie reizen. Soms combineert ze haar reizen met sport; ze liep de marathon in New York en deed een kwart triathlon in Barcelona.

  • Favo oefening: Pull-up / Push-up / Rope pull through
  • Favo bestemming : Bali
  • Favo stad: New York / Kaapstad
  • Favo hotspot: Morris / Kadetje van Edje (Haarlem)
  • Favo gerecht: Sushi / Cheesecake / Verse croissant met kaas