SportWorkout

Gratis sport apps voor thuis

posted by Jessica - Eat.Run.Love. 25 augustus 2015 0 comments
sport apps

Soms heb je geen zin, geen tijd of geen geld om naar de sportschool te gaan, een thuis workout (of doe hem in het park) is dan ideaal. Helemaal als hij gratis is, kan het je een hoop geld besparen, maar enige discipline is wel vereist. Mobiele provider Simyo testte drie gratis sport apps met het idee dat er dan geld over blijft voor andere leuke activiteiten.

Simply Yoga – cijfer: 6,5

Een eenvoudige yoga app voor de beginnende yogi. Het decor is eenvoudig, maar dat wil je ook me yoga. Het is namelijk niet fijn om afgeleid te worden. De stem van de docente is helder en het zeegeluid op de achtergrond rustgevend.

Voordelen

  • Duidelijke yoga posities
  • Heldere uitleg

Nadelen

  • Reclame onderaan in beeld
  • Alleen de drie niveau 1 lessen van 20, 40 en 60 minuten zijn gratis. Voor niveau 2 moet je €3,99 betalen. Maar als beginnende yogi is het handig om even te testen of je de app überhaupt wat vindt voor je doorgaat naar een betaalde versie

Kennen jullie de site www.doyouyogawithme.com? Op deze Australische site (geen app) kun je tal van gratis lessen volgen op verschillende niveaus.

Runkeeper: cijfer 8,5

Voordat ik een sporthorloge had, gebruikte ik ook de app Runkeeper en net als Simyo was ik daar altijd erg tevreden over. De gratis app houdt de gemiddelde snelheid bij, vertelt hoeveel kilometer je hebt gelopen en je kunt er intervaltrainingen mee doen. Na afloop kun je je run delen met je vrienden. Het is ook mogelijk om een betaalde versie van €9,99 te nemen waarbij er o.a. een trainingsschema op maat gemaakt kan worden.

Voordelen

  • Motivatie om net wat sneller en langer te lopen
  • Geef je zelf een doel met een einddatum
  • Overzichtelijke app die makkelijk in gebruik is
  • Je kunt ook andere fitness activiteiten handmatig in vullen

Nadelen

  • Bij oudere telefoons is de GPS niet altijd even nauwkeurig

Nike Training Club: cijfer 8

Simyo testte ook nog Nike Training Club app, een app die inmiddels al een aantal jaar bestaat geloof ik en regelmatig wordt geupdated en vernieuwd. Ruim 1,5 jaar geleden schreef ik er al een review over, inmiddels heb ik hem al een hele tijd niet gebruikt maar het blijft een top app. De app is gericht op vrouwen en de lessen worden vaak gegeven door bekende atletes. Je kunt kiezen uit lessen van 15, 30 of 45 minuten voor verschillende niveaus en doeleinden. Bij elke oefeningen kun je een filmpje bekijken, handig als je niet weet hoe de oefening gaat!

Voordelen

  • Hele ruime keuze aan workouts, ook voor specifieke aandachtsgebieden
  • Duidelijke uitlet
  • Veel verschillende niveaukeuzes

Nadelen

  • Voor sommige oefeningen heb je gewichtjes of een bal nodig, maar met een beetje creativiteit kun je gebruik maken van liter flessen water bijvoorbeeld

sport apps 2

*** Dit is een advertorial in opdracht van Simyo, maar dat neemt niet weg dat ik achter de geschreven content sta ***

Misschien vind je deze artikelen ook leuk

Leave a Comment