Feiten & Fabels

Afgelopen vrijdag genoot ik van (de laatste?) zonnestralen op het terras. Ik had geen zin in alcohol en bestelde ginger beer. Eén van mijn favoriete drankjes deze zomer. Ik plaatste…

Als ik ergens een zwak voor heb, dan is het wel voor chocolade. Ik ben dol op chocolade en eet het het liefste iedere dag.  Er gaan veel verhalen rond over de…

Laatst plaatste ik een foto op Instagram waarbij ik couscous gebruikte. Toen ik kreeg ik de vraag of dat goed is, couscous. Goed, tja, wat is goed? Ik vind couscous…

Standaard wordt er aangeraden om 250 gram groenten en 2 stuks fruit te eten. Het merendeel van de Nederlanders haalt deze hoeveelheid niet, terwijl het voor fanatieke sporters juist wordt…

Veel mensen zijn momenteel aan het snotteren. Ik merk zelf ook dat mijn weerstand in de winter vaak wat lager is; verkouden, keelpijn en moe. Het is dan best lekker…

Je hebt het ongetwijfeld wel eens voorbij zien komen; een kreet over omega 3. Oftewel, minimaal 1x per week vette vis eten. Aan fanatieke sporters wordt vaak aangeraden om extra…

Een paar weken geleden was ik op uitnodiging van Becel in hun margarinefabriek in Rotterdam. Er is behoorlijk wat negativiteit rondom margarine, maar daarom vind ik het juist leuk om…

Bij ons op kantoor staat er altijd wel iets om te snaaien. ’s Ochtends kan ik me altijd goed inhouden (heb ook de regel met mezelf dat ik voor de…

Als je mij volgt weet je dat ik niet vegetarisch eet, laat staan plantaardig. Ik vind vegetarisch en plantaardige voeding heerlijk, maar toch geniet ik ook nog steeds intens van…

Je kent het gevoel vast; ineens heb je onweerstaanbare trek in iets zoets of hartigs. Soms zie je het al aankomen, soms komt het uit het niets en kun je…