Nergens ter wereld wordt zoveel gefietst als in Nederland. Bij Nederlanders wordt het er echt met de paplepel ingegoten. In grote steden wordt zo’n 70% van de reizen per fiets…

Mijn werk zit op loopafstand van mijn huis, dus als het even kan (en ik geen afspraken buiten de deur of na werk heb), ga ik lopend. Ook probeer ik…

Afgelopen vrijdag genoot ik van (de laatste?) zonnestralen op het terras. Ik had geen zin in alcohol en bestelde ginger beer. Eén van mijn favoriete drankjes deze zomer. Ik plaatste…

Afgelopen maandagochtend ververste ik zoals gewoonlijk mijn inbox en gooide ik eigenlijk alle mails ongelezen weg. Iets te snel want mijn oog viel op een mailtje van Lowlands Throwdown. Terug…

Na in februari er in de sneeuw te hebben gehiked, keerde ik deze zomer terug naar de Höga kusten om mijn langste trail ooit te lopen. Alleen ben ik niet…

Het mooie weer lijkt nu echt op zijn einde te zijn. Terwijl ik dit typ vindt buiten de eerste herfststorm plaats. Ik heb stiekem best wel zin in de herfst.…

De zomer lijkt nu echt afgelopen te zijn. Ik kijk terug op een mooie zomer waar ik echt van heb genoten, maar ik heb ook lopen piekeren over een aantal…

Wie had dat ooit gedacht. Dat ik zou zeggen: lekker lopen in de regen. Gisteren was de Dam tot Damloop en duizenden lopers liepen in de regen. Vrijdag had ik…

Een paar weken geleden had ik de eindmeting van mijn derde half jaar Personal Body Plan. Iedere meting vind ik spannend, de eindmeting in het bijzonder. En toch was ik…

Vorige week was ik vijf dagen in Ericeira om te surfen. Eén van onze Crossfit coaches had dit geïnitieerd en aangezien ik surfen te gek vind, wilde ik uiteraard mee.…

Jessica deelde laatst een foto op instagram van haar slaapritme, omdat ze tijdens de hete dagen deze zomer niet zo goed sliep. Supervervelend als je hier last van hebt! Want…

Terwijl ik dit schrijf zit ik in het vliegtuig naar Lissabon, te wachten tot we mogen vertrekken. Het plan was om dit artikeltje al eerder te schrijven, maar kon er…